Xibir

Tjaaaa... Är helt sjukt träningsmotiverad nu för tiden, vilket ju är bra då jag har satt en slags form-deadline i oktober. Härligt är också att vi ska börja springa ute igen på träningarna! Det ger verkligen mycket. 08/09 sprang vi ute hela säsongen även om det var -15 grader och kolmörkt så man halkade omkring som bambi på hal is, men vilken kondition man hade! Med tre extra springstunder i veckan ska jag nog byta ett konditionspass mot styrka i min övriga träning. Absen ska fram! De fyra översta har börjat synas ganska bra ibland men it's not good enough!

 

Har dock failat ganska totalt med kosten på sistone. Åt jättebra en period i juli/augusti men sen åt jag någonting sött och då gick det åt skogen. Äter jag typ en kaka eller trycker i mig massa snabba kolhydrater kommer sötsuget som ett brev på posten och jag gillar sötsaker lite för mycket i förhållande till hur min självdisciplin ser ut, så det är jobbigt att komma tillbaka till det "sockerfria läget". Jaja.

 

Sen kan jag bara säga att vårt program kommer att BLOW YOU AWAY! Hoppas riktiga musiken kommer snaaart!

Här är en bild på mig från i fredags för att fylla ut lite.